Einatmen – Ausatmen – Ankommen – SeinIst der Alltag mal wieder zu hektisch und die wesentlichen Dinge bleiben auf der Strecke, regt sich das Bedürfnis nach Ruhe, Achtsamkeit und Innehalten. Dann ist es Zeit für ein Yoga Wochenende!Gönne Dir die...
In der Fundgrube findest Du Inhalte, die Dich unterstützen, inspirieren und informieren sollen.Das kann mal ein Zitat sein, ein Rezept oder eine Aufnahme…. sei gespannt und schaue immer mal wieder rein.Hier geht’s zur...
Meist ist der Alltag von Hektik geprägt, warum nicht mal Innehalten und den Atem und Körper beim Yin Yoga wahrnehmen…? Während du die Positionen hälst kannst du dem Klang der Lieder/Mantren lauschen und beim Yoga Nidra entspannen und somit im Hier & Jetzt...
Die Sommerpause überbrücken oder zum Schnuppern kommen – dafür sind diese Stunden da! Alle Stunden sind Einzelstunden (kein Kurs), werden vor Ort in bar bezahlt und finden in der Riedleparkstrasse 20 statt. Wegen begrenzter Platzanzahl bitte ich um eine...
Weihnachts-Spenden-Aktion 2024 Auch dieses Jahr möchte ich die Einnahmen aus den Spenden Yogastunden dem SAPV zugutekommen lassen.Die Mitarbeiter des SAPV´s (Spezialisierte ambulante Palliativ Versorgung) betreut Menschen auf ihrem letzten Weg und ermöglicht, dass die...
Vom Kopf ins Herz!Durch gemeinsames Singen das Herz öffnen und den Geist zur Ruhe kommen lassen. Wir singen Mantren, Lieder aus verschiedenen Kulturen und Hagios-Lieder (von Helge Burggrabe). Ganz ohne Druck und Stress, es geht nicht um die perfekte Singstimme sondern...
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