Einstimmung auf Weihnachten Meist ist die Adventszeit von Hektik geprägt, warum nicht mal Innehalten und den Atem und Körper beim Yin Yoga wahrnehmen…? Während du die Positionen hälst kannst du dem Klang der Lieder/Mantren lauschen und beim Yoga Nidra entspannen...
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