Besondere Auszeiten

Raus aus dem Alltag. Rein in den Moment.
Manchmal tut es gut, für eine Weile Abstand zu gewinnen. Ein paar Stunden, ein Tag oder sogar ein ganzes Wochenende, an dem die Zeit etwas langsamer werden darf.
Zeit zum Atmen, Bewegen, Spüren und Sein – Zeit, die dir gehört.

Mein Angebot an besonderen Auszeiten verbindet Yoga, Achtsamkeit, Entspannung, Singen und Begegnung.
Du darfst loslassen, was gerade nicht wichtig ist, und deine Aufmerksamkeit wieder zu dir selbst bringen.
Nichts muss. Vieles darf.
Vielleicht möchtest du auftanken. Vielleicht zur Ruhe kommen. Vielleicht neue Impulse mitnehmen.
Oder einfach einmal wieder ganz bei dir sein.

Hier sind meine Angebote…

Yoga Wochenende

Schloss Hersberg (Immenstaad am Bodensee)
04.-06. Dezember 2026 – Thema: Herz/Herzintelligenz

Beginn: Freitag 16 Uhr
Ende: Sonntag nach dem Mittagessen

Im Winter zieht sich die Energie der Natur zurück ins Innere. So können auch wir diese Zeit nutzen und uns auf das Wesentliche besinnen, die Verbindung mit der inneren Quelle aufbauen oder stärken und die Achtsamkeit auf das Jetzt legen. An diesem Wochenende wird auch das Thema der Herzintelligenz beleuchtet und der Herzraum als „Rückzugsort“ erkundet.

In den Stunden findet ein Wechsel zwischen Kraft, Flexibilität, Entspannung und spürender Achtsamkeit statt wodurch sich Blockaden lösen können und Wohlbefinden auf allen Ebenen ausbreiten kann.
Es gibt Einheiten mit Hatha Yoga, Yin Yoga, Gehmeditation, Theorie, Singen von Mantren und Hagios Liedern und Yoga Nidra.

Kursgebühr: 180,- Euro pro Person

98,- Euro für alle Mahlzeiten ohne Übernachtung
198,- Euro im EZ (inkl. Verpflegung)
178,- Euro im DZ (inkl. Verpflegung)
Die Kursanmeldung und Zimmerbuchung erfolgt direkt über das Schloss Hersberg