Einatmen – Ausatmen – Ankommen – Sein
Ist der Alltag mal wieder zu hektisch und die wesentlichen Dinge bleiben auf der Strecke, regt sich das Bedürfnis nach Ruhe, Achtsamkeit und Innehalten. Dann ist es Zeit für ein Yoga Wochenende!
Gönne Dir die positiven Effekte von Hatha Yoga, Yoga Nidra, Gehmeditation, Yin Yoga, Pranayama, Meditation und Mantra Singen um wieder mehr Achtsamkeit in Dein Leben zu bringen und Deine Resourcen zu nähren.

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