Pranayama - Atemübungen von Sandra Schweizer | Yogischer Atem, Atempause wahrnehmen, Wechselatmung https://sandra-schweizer.de/wp-content/uploads/2020/03/Pranayama.mp3 Meditation - Körperwahrnehmung von Sandra Schweizer https://sandra-schweizer.de/wp-content/uploads/2022/11/Koerperwahrnehmung.mp3 Meditation - Atemwahrnehmung von Sandra Schweizer https://sandra-schweizer.de/wp-content/uploads/2022/11/Atemwahrnehmung.mp3